být přítomen

K. Byron: Být přítomen

Některé myšlenky, na něž narazím, se mnou rezonují silněj, než jiné. A některé si zakládám a pak je pročítám znovu a znovu, abych do sebe vstřebala jejch obsah. Takovou myšlenkou byl i text Katie Byron Zůstat ve svém vlastním resortu. Já si ji pro sebe překřtila na jednodušší a údernější „být přítomen„. Pochází z její knihy The Little book (Malá kniha nebo česky Milovat to, co je). Nádherně shrnuje původ stresu v našich myslích. Ten často pramení z toho, že se snažíme vyhovět očekáváním druhých a aplikujeme na svůj život pohled jiné osoby. Místo toho, abychom svůj život žili, jej…Continue reading K. Byron: Být přítomen

pátá čakra

Mandala páté čakry

Pokračuji v „čakrové mandalové krasojízdě“ a je tu pátá čakra:) Vybarvování čakrových mandalek mě vážně baví. Je úžasné si pomocí tvarů a barev tu čakru pořádně prožít, zameditovat se nad ní a uvědomit si, že ji máme. Co je asi nejzvláštnější, vždy nějaký čas po vymalování se mi víc a víc objevují otázky s danou čakrou spojenou. Třeba u čtvrté jsem řešila svoje pocity, teď u páté mi naběhla témata komunikace. Vidím, že je jejich autorka, Anetta Pantělejevová z Prostějova, skutečně zpracovala výborně:)   Pátá čakra – višuddhi   Pátá čakra, v sanskrtu višuddhi nebo také krční čakra, je sídlem…Continue reading Mandala páté čakry

Mandala čtvrté čakry

Po delší době jsem zase zasedla ke své vymalovávací sérii čakrových mandal od Anetty Pantělejevové (které jsou naprosto úžasné:)) a vybarvila jsem si mandalu pro čtvrtou čakru, která je známá pod názvem srdeční nebo chcete-li Anaháta. Všichni známe, že pociťujeme-li silnou lásku, ale také velikou nenávist, lokalizovali bychom tento na našem těle právě v oblasti srdce. Naši předkové přisuzovali srdci roli emočního centra i proto, že při silném emočním vypětí se nám rozbuší srdce. Není divu, že čtvrtá čakra, nacházející se v oblasti srdce, je právě centrem citů. Tato čakra tvoří střed energetického systému těla – nahoru od ní jsou…Continue reading Mandala čtvrté čakry

Mandala Květina energie

Pamatujete si mandalovou soutěž? Vytvořila jsem pro ni mandalovou šablonu, kterou soutěžící vybarvovali – ale na sebe jsem úplně zapomněla a tak mi šablonka ležela dlouho doma ve složce. Nedávno mě chytla podvečerní chuť tvořit a tuhle složku jsem otevřela. Pak už stačilo jen několik hodin za doprovodu hudby a troška vodových barviček a bylo hotovo:) No dobře, popisuju to jako veselou procházku růžovým sadem, ale docela jsem se se vším tím mícháním barev mořila a tahle mandala tak patří mezi ty pracnější, které jsem vytvořila. O to větší mám ale radost z konečného výsledku, na který jsem skutečně pyšná.…Continue reading Mandala Květina energie

Mandalové čmárání

Poslední dobou mám dojem, že nedělám skoro nic jiného, než že tvořím mandaly:) Každou chvíli mě popadne inspirace a já se opřekot ženu k papíru a sedím a kreslím a kreslím. Tvary mi vyložene vyplouvají před očima a můj mozek si nedá říct, stal se ze mě prostě mandalový maniak. Hrozně mě baví z malého kvítku uprostřed, ze středu mandaly, rozvíjet nápad, navazovat struktury, otevírat ten obrazec a přidávat do něj barvy, sílu, lásku, energii. Je to práce, jako když se rozvíjí květina – pomaloučku, polehoučku, od pupenu přes poupě až k rozvitému nádhernému barevnému květu. Pomalu se učím právě…Continue reading Mandalové čmárání

Mandala třetí čakry

Pokračuji ve své mandalové krasojízdě po čakrách – dnes je řada na Manipuře, tedy třetí čakře, zvané také čakra solar plexu. Jak už jsem psala u první a u druhé, šablona pochází ze série sedmi čakrových mandal od Anetty Pantělejevové, velmi nadané umělkyně z mého rodného Prostějova, věnující se automatické kresbě a tvořící nejen nádherné obrázky k vybarvování, ale i andělskou kresbu na přání. Pokud se vám šablona mandaly líbí, doporučuji se podívat na její facebookové stránky Automatická kresba, kde najdete i další obrázky. Čakra solar plexu, Manipura, je velice zajímavá – jedná se o jedno z nejdůležitějších energetických center…Continue reading Mandala třetí čakry

Mandala druhé čakry

Před nějakým časem jsem zveřejnila mandalu první čakry a dnes přidávám další v pořadí, mandalu Svadhistány, tedy druhé čakry, v oranžových tónech plných života a vitality. I tahle pochází ze série sedmi čakrových mandal od Anetty Pantělejevové. Anetta je velmi nadaná umělkyně z mého rodného Prostějova, věnující se automatické kresbě. Tvoří nejen nádherné obrázky k vybarvování, ale i andělskou kresbu na přání. Pokud se vám šablona mandaly líbí, doporučuji se podívat na její facebookové stránky Automatická kresba, kde najdete i další obrázky. Rozhodla jsem vybarvovat si čakrovou sérii mandal postupně, tak jak jdou čakry za sebou odspoda nahoru. S každou…Continue reading Mandala druhé čakry

Mandala první čakry

Poslední dobou hodně řeším témata, týkající se první čakry – domov, bezpečí, rodina, ukotvení, živel Země v nás. Tento víkend jsem dokonce byla na elementovém workshopu právě k živlu Země. Aby se mi „uzemnění“ přelilo do krve, vybarvila jsem si minulý týden i mandalu zaměřenou právě na kořenovou čakru. Pochází ze série sedmi čakrových mandal od Anetty Pantělejevové, což je velmi nadaná umělkyně z mého rodného Prostějova, věnující se automatické kresbě a tvořící nejen nádherné obrázky k vybarvování, ale i andělskou kresbu na přání. Pokud se vám šablona mandaly líbí, doporučuji se podívat na její facebookové stránky Automatická kresba, kde…Continue reading Mandala první čakry

Mandala Energie

S blížícím se jarem se ve mě konečně objevuje nějaká energie a chuť do života, kterou lednové mrazy a únorové plískanice zvládly pořádně vycucat. A jak lépe podpořit tento nárůst energie, než vybravením si nějaké energeticky pořádně nadupané mandaly:) Zkusila jsem zase trošku jiný přístup, než na jaký jsem zvyklá a mandala obsahuje dost bílých ploch, s kterými se učím pracovat. Bohužel skener tentokrát výsledek trošku zkreslil a doma na stěně tahleta energetická mandala vypadá o dost líp, než jak se mi ji podařilo přenést do elektronického formátu. Ale i tak snad potěší všechny, kteří stejně jako já zoufale hltají…Continue reading Mandala Energie

Andělé, vozík a přátelství – příběh Káči a Lindy

Při práci často něco poslouchám – ať už muziku nebo třeba audioknihy a rozhlasové pořady. Takhle jsem při projíždění zajímavých novinek od Českého rozhlasu objevila rozhlasový dokument Stále spolu, který pojednává o nevšedním přátelství dvou mladých žen, které společně podnikly mimo jiné pouť do Santiaga de Compostella, známého poutního města ve Španělsku. Na tom by možná nebylo nic divného, kdyby jedna z nich, Linda, nebyla kvadruparetička na mechanickém vozíku. Kvadruparetie je jedno z nejtěžších postižení hybnosti, člověk nejenže nemůže chodit, ale neovládá téměř vůbec ani svalstvo trupu a rukou. Přesto se Linda se svou kamarádkou Káčou na tuto cestu vydala…Continue reading Andělé, vozík a přátelství – příběh Káči a Lindy