nemoci a mentální návyky

Psychické příčiny nemocí IV. – Nemoci a mentální návyky

Máme tu poslední část seriálu o psychických příčinách nemocí. Dnes se podíváme na to, jak konkrétně se psychické trampoty projevují jako zdravotní problémy. První část série o psychických příčinách nemocí Strach a stres najdete zde, druhou Sebenenávist tady a třetí Cesta ven tady, doporučuju přečíst před tím, než se pustíte do tohoto článku. V něm najdete seznam chybných mentálních návyků a jejich projevů na našem fyzickém těle, spolu s afirmacemi, které vám mohou pomoci se s nastavením vaší mysli úspěšně poprat.   Nemoci a mentální návyky   Návod k používání tohoto seznamu:   1) Tento seznam obsahuje jen obvyklá a relativně častá […]

psychické příčiny nemocí

Psychické příčiny nemocí III. – Cesta ven

První část série o psychických příčinách nemocí najdete zde, druhou pak tady, doporučuju přečíst před tím, než se pustíte do tohoto článku. V minulých částech jsme si řekli, že naši psychiku nejvíce ovládá náš pocit strachu a sebenenávisti. Vracíme se do dětství, kde nám byly napáchány nevědomé křivdy, na něž si jako dospělí ani nepamatujeme. Nebo týráme své tělo i mysl, protože se nedokážeme (nechceme) ocenit a ocenění zvenčí nám nestačí.   A tak si připadáme nedokonalí, neúplní a špatní. Klíčem ke štěstí a tím i ke zdravém tělu je sebeláska. Zdá se to možná až moc jednoduché vysvětlení, ale […]

sebenenávist

Psychické příčiny nemocí II. – Sebenenávist

Minule jsme si povídali o stresu a strachu, jako hlavní příčině psycických a fyzických neduhů našeho těla a mysli. Dozvěděli jsme se, že stres a strach automaticky vedou k sebenenávisti, nejhorší nemoci nás všech. A dnes si o ní povíme něco víc. První část naleznete zde, doporučuju přečíst ať neztratíte souvislosti;)   Nenávist k sobě samému – klíč ke všem bolestem   Podívejte se zpět na dnešní den, na včerejšek nebo na poslední týden. Kolikrát za tu dobu jste si řekli něco jako:   Já jsem blbý/á! Já jsem ale trdlo! Já jsem nešika! Já jsem to zase posral/a. Tak […]

psychické příčiny nemocí

Psychické příčiny nemocí I. – Stres a strach

Moderní věda stále nijak zvlášť nepropojuje stav psychiky člověka s jeho fyzickým zdravím. Ano, máme sice psychosomatická onemocnění (třeba dítě, které má strach chodit do školy, si podvědomě vyvolá bolesti břicha, horečky apod. – není to simulant, opravdu ho něco bolí, ale příčina není v těle, ale na duši), ale řekne-li vám doktor, že jste psychosomatik, většinou se při tom tváří, jako byste byli největší zvrhlíci. Prostě být psychosomatický je dnes dost nepříjemná diagnóza a také obtížně léčitelná – to, že se dozvíte, že vaše nemoci způsobuje psychika na vás vyvolá většinou ještě větší nátlak, objeví se výčitky (Já jsem […]

menstruace

Učím se milovat menstruaci

Před šesti lety jsem na svůj osobní blog napsala článek „Nenávidím menstruaci„. Pod ním je přes sto komentářů a většina byla od žen, které se mnou souzněly a viděly to stejně. Psala jsem, že menstruace je hrozná – protože strašně bolí, smrdí, unavuje, obtěžuje a je při ní spousta krve. A teď si ten článek čtu a uvědomuji si, že to tak vlastně vůbec být nemusí. Právě jsem se vrátila z ženského kruhu v lůně překrásné přírody, mám první den menstruace a je mi vlastně docela dost fajn. Přemýšlím, co se za těch šest let změnilo – a dochází mi, […]

chráníme přírodu

Chráníme přírodu? Ne – sami sebe.

V médiích je stále častěji slyšet o zamoření oceánů plasty, o devastaci ekosystémů kvůli palmovému oleji, o globální změně klimatu. Zdvihá se varovný prst a hrozí – je třeba chránit přírodu. Jenomže ve skutečnosti vlastně o přírodu vůbec nejde. Ta tu byla miliony let před člověkem a bude tu i miliony let po něm. Druhy vymíraly v historii mnohokrát a to mnohem masověji, než nyní. A nové druhy pak nastupovaly na jejich místo. Nic nového pod sluncem. Zničíme-li ale životní prostředí, budeme to my, kdo zahyne.   Člověk potřebuje přírodu. Příroda nepotřebuje člověka. Během stovek milionů let zažila naše planeta […]

jak si vypěstovat ječmen

Jak si vypěstovat mladý ječmen snadno a rychle

Zelený ječmen je nazývaný superpotravinou kvůli svému vysokému obsahu nejrůznějších pro tělo prospěšných látek. Můžete si ho zakoupit ve formě kapslí, tablet či různých prášků k přípravě nápojů a za kvalitu a jednoduchost si pořádně připlatíte – a nebo si ho za minimální náklady můžete vypěstovat sami doma. Vypěstování výhonků vhodných ke sklízení trvá asi týden a nepotřebujete na to nic víc, než trochu hlíny, nádobu, semínka ječmene, vodu a slunce. Já si to vyzkoušela a o zkušenosti se ráda podělím v tomto jednoduchém fotonávodu.   Proč právě mladý ječmen?   Ještě, než si ukážeme jak, bylo by fajn odpovědět […]

zdravé jídlo

Zdravé jídlo podle podobnosti s orgány – pravda nebo mýtus?

Ze spousty zdrojů se dá vyčíst, že moudrá Matka Příroda nám některé jídlo připodobnila k našim orgánům a na základě této snadné vizuální podobnosti můžeme určit, které potraviny jsou pro zdravé fungování těchto orgánů prospěšné. Na facebooku najdete bezpočet galerií s obrázky, na kterých je zdravé jídlo a jemu více či méně podobné orgány. Jenomže je to skutečně tak jednoduché? Nebo to jen fanoušci zdravé stravy přehánějí? Je skutečně vizuální podobnost jídla s částmi těla dobrým návodem ke stravování? Či se jedná jen o mýtus? Verdikt se dozvíte v tomto článku.     Rajče – srdce Co rajče obsahuje: B1, […]

eukalypt

Eukalyptová koupel

Znáte to lidové pořekadlo o rýmě, ve kterém se říká, že léčená rýma trvá týden a neléčená sedm dní? Myslím, že do značné míry vystihuje podstatu tohoto nepříjemného onemocnění, které snad čas od času potká každého. Kdo by neznal plný nos otravných hlenů a probdělé noci plné marné snahy o vyprázdnění nosu? Není tedy divu, že vzdor lidové moudrosti se neustále snažíme nějak na tu rýmu vyzrát a vyléčit ji dříve, než za nekonečně dlouhý prosmrkaný týden. Jeden léčebný způsob, který jsem nikde nevyčetla, mě napadl včera a světě div se – pomohl!   Rýma, rýmečka   Abych byla úplně […]

na chřipku a nachlazení

Zázračný elixír na chřipku i nachlazení

Přináším na těchto stránkách všemožné návody na uzdravení duše, čímž se samozřejmě následně začne uzdravovat i tělo. Takový proces však bývá většinou pomalý a dlouhodobý. Co když ale nějaký tělesný neduh zaútočí náhle a my ho potřebujeme co nejdříve zprovodit ze světa a navrátit tělu zdraví?   Někteří z nás sáhnou po bylinkách, jiní nechají jen pracovat imunitní systém a další se svěří do rukou moderní medicíně se všemi těmi anti-kdeco-iky. Těžko říct, který způsob je nejlepší, někomu zábírá tohle, jinému tamto a každý si musí najít svůj způsob léčby chorob, jenž mu nejvíce vyhovuje.   Lúmennčí elixirír na chřipku […]