♣ Jak najít své totemové zvíře?

Tento článek vznikl na základě dotazu čtenářů. Svůj dotaz můžete vložit sem a nebo napsat na e-mail Lumennka@centrum.cz. Poradna je zdarma. Další služby, které nabízím najdete tady. ♣ Otázka: Teď ale k mojí otázce, jak je to se sny? Poslední dobou si ráno nepamatuju, že by se mi něco zdálo, také jestli nemáš nějaký typ jak v sobě najít ono totemové, silové zvíře. Lothaire ♣ Lúmenn: Jako odpověď na druhou otázku nejlépe poslouží jeden z mých starších článků o tzv. vyvolání vnitřního ochránce, kterému se říká různě – vnitřní zvíře, totemové zvíře atd. Důležité je, že vnitřní bytost nemusí být […]

Meditační technika – Záření dobrotivosti

Už tu máme jednu z mých vlastních relaxačních vizualizačních technik, kterou jsem prostě nazvala očistná (najdete ji tady) a pak dvě techniky, které jsem si půjčila z knih Doreen Virtue (jsou to Meditace pro Posly světla a vizualizace pro Čištění čaker). Jak jsem ale zjistila, opakovaně prováděné vizualizační a meditační techniky u mě postupem času ztrácí na účinnosti a tak je dobré je obměňovat a nacházet nové postupy, jak si vyčistit mysl či posílit svůj duchovní rozvoj. Při pátrání po cvicích jógy jsem narazila na jógové relaxace a meditace a jedna mě zaujala natolik, že jsem si ji trochu pro […]

Meditace pro posly světla podle Doreen Virtue

Tady už jste se mohli dozvědět jak na správnou meditaci (pokud jste to tedy ještě něvěděli;) ). Jakmile tedy máte základní principy meditace zažité, můžete přistoupit ke konkrétním vizualizacím. Jako první bych vám ráda představila techniku, kterou provádím denně já a kterou jsem se inspirovala v knize Doreen Virtue Tvůj život ve světle (no nemračte se, o ni tu uslyšíte dost často:) ). Skládá se celkem ze tří vizualizací, ranní a večerní a pak z očisty čaker, kterou doporučuju provádět ráno, cítíte se pak celý den svěží, ale pokud z nějakého důvodu nechcete nebo nemáte čas, dá se provést v […]

Meditace pro očištění čaker

Jedna z nejdůležitějších ozdravných meditačních technik – doporučuji ji provádět každý den, nezabere většinou víc než patnáct minut a harmonizuje vaše tělo i duši. Pokud nevíte, co jsou to čakry a k čemu slouží, veškeré otázky vám zodpoví rubrika věnovaná přímo čakrám: „Aura a čakry„. Nejlepší je tuto meditaci provádět vždy po ranní meditaci pro posly světla, kterou zase najdete v tomto článku:) Příjemné harmonizování přeje Lúmennka Začínáme jako u každé meditace – zajistěte si půl hodinku soukromí a lehněte si na záda nebo se pohodlně usaďte a zavřete oči. Zhluboka dýchejte a s každým výdechem ze svého těla odstraňujte […]