dechová cvičení

Základní dechová cvičení

Meditační cvičení nejsou jen složité vizualizační techniky, kdy si představujeme spoustu věcí. Původní význam slova meditace totiž s představou vůbec nepracuje, naopak. Cílem je si mysl ode všech obrazů a obsahů vyprázdnit a dosáhnout tak stavu naprostého klidu a míru. Meditovat se tak dá nejen v klidu a pohodlí domova, ale i na cestě v MHD, ve škole, v práci nebo na lavičce v parku. Stačí jediné – vyprázdnit mysl a nechat veškeré myšlenky odplout pryč. Občas to není nic jednoduchého a tak si můžeme pomoci hned několika způsoby. Vypnout mozek a myslet na nic dost dobře nejde a tak […]

základní pravidla pro magii

Obecná pravidla pro magii

V následujícím článku se dozvíte, jak postupovat při rituálech, ale i jednoduché magické práci, kde se nacházet, v jakém být rozpoložení a proč je tak důležité to dodržovat. Tato obecná pravidla samozřejmě nejsou nijak závazná, ale mohou vám při vaší magické práci pomoci a ušetřit vás starostí.   Základem magie je mysl Ať už se chcete jen napojit na okolní přírodu a sdílet s ní její klid, sílu a harmonii a nebo chcete stvořit složitý amulet. Ať už budete pracovat s léčivou energií na těle pacienta, praktikovat živlovou magii nebo provádět rituál na přivolání úspěchu, vždy je důležité dodržovat pár […]

rituál na splnění přání

Rituál na splnění přání

Pokud u každého „kouzla“ platí, že hlavní není jeho provedení, ale myšlenka v něm obsažená, pak u tohoto to platí dvojnásob. Existuje bezpočet provedení tohoto rituálu, ten, který zde popisuji, se osvědčil mně, ale vy samozřejmě můžete použít kteroukoli modifikaci, kterou naleznete nebo ji sami vymyslíte. Hlavní je se plně soustředit na myšlenku (v tomto případě vaše přání, která chcete, aby se vyplnila), ten zbytek je jen pomůcka, aby se znásobila síla vaší mysli.   Rituál na splnění přání – potřeby   K rituálu na splnění přání potřebujete svíci, papír a chvíli klidu. Nejlepší okamžik pro rituál je za úplňku […]

vizualizace

Co je to vlastně vizualizace?

Poměrně často se setkávám s otázkou, co je to vizualizace, zda jsou pro ni potřeba nějaké zvláštní vlohy a jestli se ji může naučit každý.  Popřípadě co dělat, když se vám vizualizační techniky moc nedaří. Tento článek všechny tyhle dotazy shrnuje a snaží se na ně odpovědět.   Co je to vizualizace? Vizualizace je představa a jak název napovídá, jedná se o představu vizuální, tedy zrakovou, kterou ale samozřejmě můžou doprovázet i vjemy hlasů, hudby, zvuků, vůní apod. Nejsou to žádné vize, které by k vám někdo posílal, ale vizualizace ovládáte vy sami pomocí své představivosti a fantazie. To jsou […]

začínáme meditovat

Začínáme meditovat

Možná si říkáte, že meditace je něco snadného co dokáže každý. A nebo naopak máte pocit, že meditace je jakýsi rituál pro vyvolené. Ani jedno není tak docela přesné. Meditovat se skutečně může naučit každý, chce to ale trochu cviku a pravidlný trénink. Meditace je totiž cvičení mysli a stejně jako s cvičením těla chvilku trvá, než se mysl naučí ty správné „pohyby“. Vzhledem k tomu, že zde na webu píši o různých způsobech meditací a vizualizací, určitě se vám budou hodit tyto základní rady pro začátečníky.   Začínáme meditovat – před meditací 1) Vyberte si klidné místo, kde vás […]

očistná meditace

Očistná meditace

Tato meditační technika vám pomocí vizualizace pomůže očistit se od negativní energie i fyzické bolesti. Můžete ji provádět vždy, když se budete cítit sklíčení, unavení, budou vás trápit bolesti nebo přemíra stresu. Technika je vhodná i pro naprosté začátečníky. Pokud s meditačními a vizualizačními cvičeními teprve začínáte, mohl by vám být užitečný tento článek: Začínáme meditovat.   Očistná meditace Začneme klasickým uvolněním – hlubokým pravidelným dýcháním. Pokud vás něco bolí, představujte si, že dýcháte do toho místa a bolest za chvíli ustoupí. Jakmile jste dost klidní a neruší vás vnější podněty, může začít samotná meditace.   Představte si, že uprostřed […]

samhainový rituál

Samhainový rituál k uctění předků

Pohanský svátek Samhain se slaví v noci z 31.října na 1.listopadu. Pro naše keltské předky to byl konec starého a začátek nového roku. V tento den, jak věřili, se přiblíží svět živých a svět mrtvých k sobě natolik blízko, že je možné přecházet z jednoho světa do druhého. Magie, mystika a tajemno pro tuto noc vstupují do našeho světa. A vůbec nejsnazší je v tuto noc spojit se s našimi zesnulými předky a požádat je o pomoc, radu či požehnání. Tento samhainový rituál uctění předků vám s tím může pomoci.   Účel rituálu Uctění předků a setkání se s nimi. […]

Chůze naboso

Chodíte bosky? Ne? Tak začněte:) Je to totiž super. A taky zdravé:) Letos mi hrozně dlouho trvalo, než jsem konečně přepnula ze zimního módu do jarního a vyrazila někam do přírody. A tak ačkoli každý rok sundávám boty už někdy v průběhu dubna, letos jsem poprvé běhala na boso až dnes, v druhé polovině května. A musím říct, že to nožičkám pořádně chybělo. Vy, co chodíte bosí, to určitě znáte – jak jsou nohy po zimě změklé a zhýčkané z bot a první kroky ještě trošku píchají, zvlášť, když jdete po nízké suché trávě nebo štěrkové lesní cestičce tu a […]

Jaro – výzvy a příležitosti

Jaro je všude kolem nás – příroda pučí, bzučí, roste, kvete, je v pohybu, v růstu. A tak, jako příroda, i my lidé se dostáváme do aktivnější fáze našeho ročního cyklu. O cykličnosti života, kterou můžeme pozorovat na střídání ročních období, na fázích měsíce nebo na ženském menstruačním cyklu, píšu podrobně v článku Výzvy a příležitosti podle ročních období. Žádné roční období není méně důležité, než jiné – v každém se děje něco nezastupitelného a důležitého pro přírodu jako takovou i pro lidský život. A zatímco zima (o které se můžete dočíst v článku Zima – výzvy a příležitosti) nás […]

Zima – výzvy a příležitosti

Zimní období, které právě venku panuje, nepatří u lidí obvykle mezi ty oblíbené, naopak, zima je pro mnohé z nás obdobím, které bychom nejraději přeskočili a po listopadu hned přivítali březen. Taky zimu zrovna nezbožňuju a medvědům závidím jejich schopnost zimního spánku:)Jenomže pro přírodu je zimní období stejně důležité, jako krásné bující jaro, plodné léto i deštivý podzim. Zima je pro přírodu obdobím odpočinku, regenerace sil. Nebýt tohoto odpočinku, nemohlo by pak přijít jaro plné nových listů a květů, protože by na něj rostliny neměly dostatek sil. Nelze pořád jen růst, někdy je třeba se zastavit a vydechnout. A pro […]